Fuja do mal

Já pensou se fizéssemos tudo que desse vontade? Agíssemos por instinto? Falássemos o que quiséssemos a qualquer hora? Imagine quantas brigas e revoltas geraria.

Os sábios são prudentes. E essa afirmação vai contra os muitos textos e citações que são compartilhadas nas redes sociais que afirmam que as melhores atitudes são aquelas dadas pelo impulso, pelo calor da emoção. Se fossemos fazer tudo o que o nosso "eu" quisesse, haveria ainda mais traições, violência e até morte. Por que o nosso instinto é animal também. A nossa natureza é ruim.

Nós queremos o tempo todo satisfazer as nossas próprias vontades, sem nem pensar no outro. O que nos impedem são as leis, a moral, a sociedade e tudo aquilo que acreditamos. Se não fosse por isso, viveríamos que nem uns animais, brigando pela comida de cada dia.

"Sei que nada de bom habita em mim, isto é, em minha carne. Porque tenho o desejo de fazer o que é bom, mas não consigo realizá-lo. Pois o que faço não é o bem que desejo, mas o mal que não quero fazer, esse eu continuo fazendo." (Romanos 7:18-19, NVI).

Devemos sim, ouvir a razão, em vez da emoção.

"A sabedoria do homem prudente é discernir o seu caminho, mas a insensatez dos tolos é enganosa." Provérbios 14:8 NVI

Vejo muitas pessoas apontar o erro dos outros e dizer "esse não tem mais jeito", "fulano é um imprestável", "uma hora ou outra vai sair do armário". Sair por aí afirmando um conceito sobre a pessoa sem nem conhecê-la se chama preconceito: "Sentimento hostil, assumido em consequência da generalização apressada de uma experiência pessoal ou imposta pelo meio; intolerância."

Se a pessoa tem um defeito visível, em vez de julgá-la tente ajudá-la, se você tiver oportunidade. Nem que seja com uma palavra, um conselho. Por que defeitos e problemas todos nós temos. Ninguém é perfeito.

Além disso, devemos ter respeito pelas lutas dos outros. Por que muitas pessoas estão lutando contra seus erros, contra vícios. Estão tentando fugir do mal. E você, em vez de dizer que a pessoa não vai conseguir, deveria ajudá-la em sua luta, ou simplesmente ficar na sua para não atrapalhar.

Não julgue a luta do outro. Ao contrário, ame-o como a ti mesmo.

Tenho certeza que você também está lutando contra algo que não te faz bem. Então exerça a empatia com os outros. 

A esperança é o que nos move

Você pode já ter ouvido essa frase antes, mas atestar ela na sua vida é algo tão bom ...

Essa semana eu estava um pouco negativa, preocupada e com a minha alegria afetada pelas inconstâncias da vida. Quando estou assim, geralmente procuro ler coisas que possa me ajudar, inclusive assistindo vídeos de palestrantes. Isso é algo positivo e que devemos fazer, buscar ajuda. Não tem nada de errado em você perceber que não está bem e que precisa de uma palavra ou de um conselho, ainda que seja online. O importante é procurar ajuda.

Foi o que eu fiz. E numa dessas leituras, encontrei algo que me tocou e me fez refletir. A mensagem falava sobre a falta de fé. Foi aí que percebi, me faltava fé. Isso não é algo estrondosamente raro. A falta de fé nos deixa inseguras. Passamos a acreditar que nada vai dar certo ou que as coisas não tem jeito.

Quando temos fé, temos esperança. E é a esperança que nos move. Acreditar que tudo vai dar certo não é acreditar em um talvez ou em um pode ser. É acreditar que vai dar certo, de uma maneira ou de outra. E essa fé nos levanta com uma força incomparável. Não é a toa que ela move montanhas. Algo que aparentemente é impossível, mas através dela tudo é possível.

Simples assim

Por isso afirmo, hoje me sinto livre do pessimismo e da fraqueza espiritual. Porque estando tudo bem ou mau, a fé é o meu guia, é a minha força e esperança.

Permaneça firme. Persevere. Não perca a fé!

Comentário sobre o livro: A Cabana (2008)

Autor: William P. Young

Ano: 2008

Sinopse: "A filha mais nova de Mackenzie Allen Philip foi raptada durante as férias em família e há evidências de que ela foi brutalmente assassinada e abandonada numa cabana. Quatro anos mais tarde, Mack recebe uma nota suspeita, aparentemente vinda de Deus, convidando-o para voltar àquela cabana e passar o fim de semana. Ignorando alertas de que poderia ser uma cilada, ele segue numa tarde de inverno e volta ao cenário de seu pior pesadelo. O que encontra lá pode mudar sua vida para sempre."

Curti muito esse livro!

Como o próprio autor faz questão de ressaltar, o livro - apesar dos personagens e a temática cristã - não é essencialmente religioso, mas trata sobre relacionamentos (nesse caso, o relacionamento entre o homem e Deus). Embora utilize elementos e personagens associados a credos religiosos como o próprio Deus/Trindade, o livro possui uma linguagem muito mais profunda, muito mais humana da figura do "Pai" (primeira pessoa da trindade) ou "Papai" e a sua interação com a criação (fator que desagradou a muitos e agradou a muitos outros), nos proporcionando uma visão de Deus mais próxima da nossa realidade. O autor também tenta resgatar atributos da divindade que há muito tempo fora esquecidos pela religião cristã, como o amor, a compaixão, a sensibilidade, a compreensão e, acima de tudo, o amor incondicional de Deus. 

Há uma frase de Jesus no livro que para mim resume muito bem a interpretação sobre esse relacionamento entre criador e criatura de Willian P. Young e que define a "Cabana" como uma literatura que vai muito além de uma mera obra de ficção-religiosa: "Eu não vim para tornar as pessoas cristãs". Jesus não é um cristão, ele era um judeu, viveu como judeu, morreu como judeu e ressuscitou como um judeu. Sua religião, sua denominação, seus méritos pessoais, nada disso faz com que o Pai te ame mais, menos ou deixe de nos amar. Ele nos ama porquê a sua natureza é amor. Devemos honrá-lo e obedecer seus princípios por amor, e não por medo do terrível "deus" que lança a alma dos homens ao inferno.

Quem ainda não leu o livro, leia. Eu recomendo muito! Se você amou "O Peregrino", "As Crônicas de Nárnia" e o "Senhor dos Anéis" com certeza vai adorar "A Cabana"!!! 

Texto do nosso novo colunista: 
Luis Henrique Souza Matos 
(detetivecomics@gmail.com)

A fórmula de vida perfeita

Esses dias estava conversando com uma amiga e comentamos que as mulheres realmente são bastante complexas. Enquanto umas tem tudo (formação profissional, casamento, vida financeira estável, etc) e não se sentem felizes, tendo até crises existenciais, outras não se sentem completas por não terem conquistado esse "tudo".

Alguns dias depois, quando pensei melhor sobre isso, percebi que errada somos nós por acreditar que existe uma fórmula para a vida perfeita. Pior, uma fórmula de vida perfeita para as mulheres, porque não vejo ninguém questionando sobre as escolhas de vida dos homens.

Não, esse não é mais um papo feminista. Apenas levantei o questionamento porque é bem mais fácil para os homens mudar de rumo, trocar de faculdade, viajar sozinho pelo mundo sem que tenha alguém se metendo e o alertando sobre a infelicidade futura que cairá sobre seus ombros.

Para as mulheres a pressão é grande: "está na hora de casar!"; "não demore para ter filhos"; "precisa se casar com alguém que tenha dinheiro"; "não corte o cabelo"; "cuidado para não ficar gorda"; etc. (O que não descarta o fato dos homens também sofrerem pressões).

Quero deixar claro que não tem problema nenhum uma mulher escolher ser dona de casa, não há problema nenhum em uma mulher não querer ter filhos, não há problema nenhum em ela não querer se casar ou querer se casar, não há problema nenhum em uma mulher querer ter cinco filhos, não há problema nenhum em fazer suas escolhas mesmo que o resto não aprove. Você só precisa se lembrar que é a única responsável por suas escolhas. A verdade, é que a sociedade continua impondo parâmetros para dizer quando e como alguém pode ter uma vida feliz.

Ouvimos na TV, nas séries e até nos livros, que a mulher hoje para ser feliz precisa: ser formada, ser independente, só casar depois dos 30 anos, só ter dois filhos no máximo (depois de formada e depois de estar casada) e ser magra (vulgo "corpão"). Se alguém foge desse padrão de vida futura feliz, recebe olhares de "nossa, coitadinha, vai sempre estar presa nessa vida medíocre".

Por isso existem mulheres que tem esse "tudo" e não estão satisfeitas, e outras se sentem frustadas por não terem chegado lá. Com isso, tendo ou não essas conquistas, todas acabam se sentindo frustadas por no fundo não se conhecerem e se sentirem infelizes sem nem saber o motivo.

Não existe fórmula para uma vida perfeita. E o fato dela não existir, não anula a possibilidade de você ter uma vida feliz, só precisa ser quem você quer ser e não quem os outros querem que você seja. Se você quer casar, case; Se você não quer casar e quer ser uma grande profissional, seja. Se você quer ser uma grande tudo: mãe, esposa e profissional, busque e seja. Se conheça! Cada uma de nós somos incrivelmente lindas mesmo tendo histórias diferentes e sonhos que se divergem.

A felicidade de cada uma está na satisfação e realização dos próprios sonhos. E cada uma tem o seu sonho particular. O meu pode não servir para você e nem o seu para mim. Por isso se pergunte sempre: Qual é o meu sonho? E a resposta lhe ajudará nas tomadas de decisões.

Que possamos pensar mais sobre isso, antes de julgar a felicidade ou a infelicidade alheia, 

e antes de comparar a nossa vida com a de outras mulheres. Beijos, lindas!  

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7 dicas para começar bem o dia e evitar o mau humor

Depois que saímos do colegial e iniciamos a vida adulta começamos a perceber o quanto a saúde é importante, e certos detalhes começam a fazer a diferença em nossa rotina. Como dormir bem, se alimentar direito, praticar exercícios, etc... Coisas que não ligávamos muito antes e agregávamos aos nossos pais e responsáveis.

Porém, quando a vida adulta chega, você percebe que é a maior responsável por seu bem estar. Pensando sobre isso, trouxe hoje essas dicas para você evitar ao acordar, com o propósito de melhorar o seu dia. Vale a pena conferir, dá uma olhadinha:

Dica 1: Não perca o horário!

Se você precisa acordar cedo no outro dia, programa-se na noite anterior. Assim evitará perder tempo, por exemplo, procurando uma pasta ou o relógio. E se você tem dificuldades em acordar no horário, como eu, coloque o despertador para tocar mais de uma vez. Se você acordar atrasada ficará nervosa e bagunçará todo o seu horário.

Dica 2: Não deixe de tomar o café da manhã

"Cara feia pra mim é fome". Já ouviu essa frase? Pois é bem verdade. Se você se atrasar, não deixe de comer algo, mesmo que seja no caminho. É muito importante tomar o café da manhã, afinal você passou muito tempo sem comer nada desde a última refeição e seu corpo reage fazendo você ficar mau humorada. Por isso, coma!

Dica 3: Evite chegar atrasada aos lugares

Você sabe que se acordar tarde irá chegar tarde, porém tente evitar o quanto puder. Além disso, não adianta acordar no horário e sair de casa atrasada, pois chegará tarde da mesma maneira e acabará modificando toda a sua agenda, além de ser inconveniente deixar as pessoas te esperando.

Dica 4: Cumprimente as pessoas ao chegar

Além de ser uma questão de educação, ajuda a não criar um clima desconfortável quando você chega a um ambiente. Não cumprimentar as pessoas exalta o seu atraso e seu mau humor. Por isso dê mais bom dia!

Dica 5: Crie uma lista de tarefas para o dia

Nem sempre posso confiar em minha memória para gravar as tarefas que tenho a realizar durante o dia, por isso a melhor solução é fazer uma listinha, colocando as tarefas mais urgentes em primeiro lugar. E lembre-se de colocá-la na bolsa!

Dica 6: Cumpra a lista de tarefas do dia 

Possa até ser que não consiga cumprir todas as tarefas que você planejou para aquele dia, mas se começar realizando as mais difíceis, não será tanto prejuízo deixar as mais fáceis para depois. Tente cumprir a sua lista, assim não perderá prazos e nem pagará contas após o vencimento.

Dica 7: Nada de pessimismo!

Uma coisa é você ser realista, outra coisa é ser pessimista. Isso é bem baixo-astral. Comece o dia acreditando que dará conta e tudo vai dar certo. Se acordou atrasada, se chegou tarde e não vai conseguir cumprir as tarefas, não se desespere! Respire e reorganize o seu dia, tudo fluirá bem.

Espero que tenham gostado das dicas. São super valiosas. 

Uma belíssima semana a todas vocês! Beijos 😘

Dicas valiosas para as cacheadas

Olá, meus amores! 😍

Sei que ando meio sumida, mas é por uma causa nobre: minha monografia. Por isso, ando sem tempo de escrever para o blog, mas espero voltar com tudo depois que terminá-lo (orem por mim).

Hoje vim trazer essas super dicas que encontrei no blog Nossa! Que Vício, da querida Luana. E estou aqui deixados todos os créditos a ela por ajudar toda a humanidade cacheada (incluindo euzinha). Por isso, vamos logo as preciosas (aproveita e anota tudo no seu caderninho):

1. Cabelo alisado dá mais trabalho: todo mundo pensa que alisando o cabelo terá menos trabalho com ele, mas é justamente o contrário... Não é nada fácil fazer progressiva e chapinha direto.

2. Definição não é tudo: claro que a gente quer ter aqueles cachinhos mega definidos igual da Rayza Nicácio, mas se isso não for possível, desencane. Não saia da ditadura do cabelo liso para entrar na ditadura dos cachos perfeitos.

3. Corte ideal: cabelo cacheado precisa ser repicado, as camadas distribuem o volume proporcionalmente. Um corte reto não fica legal, porque deixa o volume todo concentrado nas pontas, parecendo uma couve-flor rsrs. 

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4. Fitagem: fitagem é uma técnica de finalização que ajuda a definir os cachos. 

5. Não lave o cabelo todos os dias: excesso de lavagem danifica nosso cabelo, pode ficar ressecado e quebradiço. O ideal é lavar 3 vezes por semana. 

6. Frizz é normal: quem foi que disse que não podemos ter fiozinhos arrepiados? O frizz é uma característica dos cabelos cacheados.  

7. Não seque o cabelo com toalha de banho: como eu disse acima, o frizz é normal, mas se você quiser minimizá-los seque o cabelo com uma camiseta 100% algodão, aí você aproveita e faz o Plopping. A toalha de banho causa frizz devido as felpas que ela tem. 

8. Não precisa gastar muito: não precisar gastar uma fortuna com produtos. Existem marcas boas e baratas, você vai se dar bem com alguma delas. Eu gostei muito do S.O.S Detox da Bio Instinto, inclusive falei sobre os produtos aqui.

9. Nada de shampoo no comprimento do cabelo: o shampoo retira a pouca oleosidade e os nutrientes que nosso cabelo tem, então não aplique o shampoo no comprimento. Aplique apenas no couro cabeludo, a espuma que escorre já é suficiente pra limpar os fios.

10. Cronograma Capilar: o cronograma capilar é uma agenda de cuidados com o cabelo. Mesmo que você não o siga, é importante saber o que é e como funciona. Tem um post no blog sobre este assunto, você pode ver clicando aqui.

Por mais liberdade capilar,  mais cachos livres, mais cabelos naturais! 

Espero que tenham gostado do post, e tenham anotado tudo direitinho. 

Quero mais dicas, vamos trocar experiências?! 

Comente e compartilhe. 💬

Bjooos @amandaolvers

Um recado aos cristãos que fazem “culto” nas casas

Esse texto é um desabafo, referente à minha indignação com relatos que tenho ouvido nos últimos dias. Fico enojada, revoltada, com raiva e estritamente triste com esses casos. E venho aqui fazer um alerta, assim como Paulo escrevia cartas às igrejas no novo testamento, fosse para orientar ou exortar atitudes.

A vocês que vão, de livre e espontânea vontade, fazer cultos nas casas, um aviso: vá de barriga cheia! Ninguém tem a obrigação, digo obrigação, porque é como os anfitriões se sentem quando recebem cristão para um culto em sua casa, na obrigação de oferecer comida. Digo isso com toda a propriedade, tanto de quem já foi anfitriã, quanto quem já foi visitante.

Não está gostando do texto? Está sendo muito duro para você ouvir isso? Mais um motivo para continuar lendo.

Qual o objetivo do culto nas casas? É juntar um bando de gente para fazer um lanchinho, ou propagar a mensagem de Deus?

Entre os últimos relatos que tenho ouvido, pois não foi apenas um caso que me levou a escrever esse texto, um em especial me chamou a atenção.

Um grupo de “cristãos”, coloco cristão entre aspas mesmo porque vocês precisam rever quais ensinamentos sobre cristo e sua mensagem vocês estão tendo, foram fazer um culto na casa de uma mãe, que tem um filho deficiente. Chegando a casa dessa senhora, o grupo de cristãos logo indagou se tinha algo para fazer um “lanchinho”, pois chegaram com fome. A senhora prontamente respondeu, que infelizmente, na casa dela só tinha um pouco de farinha e ovos. E eles responderam que não tinha problema, que uma farofinha cairia bem. Esse relato foi dito por um dos próprios membros que foram fazer a visita.

Agora, pergunte se esses “abençoados” foram lá entregar uma cesta básica para a senhora depois?
Não, não foram. Pior do que isso, além de terem a constrangido, contam essa história com desdém, como se a senhora não os tivesse recebido bem e eles tiveram que comer “farofa”.

É triste. É triste ouvir isso vindo da boca de pessoas que se dizem conhecer a Deus. Não o conhecem. É a verdade, não o conhecem. E muito menos conhecem a sua mensagem.

Por tanto, deixo aqui esse aviso. Se você é cristão e quer levar a mensagem para o lar de alguém, não tem problema, mas tenha no mínimo um pouco de noção. E perceba, que quem está te recebendo não deve nada a você, não tem obrigação de te oferecer comida nenhuma, até porque muitas pessoas nem tem para elas mesmas. Se não já forem alimentados de casa, que levem algo.

Todo cristão é chamado para servir, tanto a Deus quanto aos irmãos. Essa foi a mensagem de Cristo. Servir é deixar o egoísmo de lado e fazer o bem ao próximo. Se vires alguém passando por algo, tenha uma atitude de servo, procurando ajuda-lo e não levando mais problemas a ele. Espero que vocês meditem nessa mensagem e levem as boas-novas às pessoas com amor.

Jesus os chamou e disse: "Vocês sabem que aqueles que são considerados governantes das nações as dominam, e as pessoas importantes exercem poder sobre elas. Não será assim entre vocês. Ao contrário, quem quiser tornar-se importante entre vocês deverá ser servo; e quem quiser ser o primeiro deverá ser escravo de todos. Pois nem mesmo o Filho do homem veio para ser servido, mas para servir e dar a sua vida em resgate por muitos". Marcos 10:42-45 

Dediquem-se uns aos outros com amor fraternal. Prefiram dar honra aos outros mais do que a vocês. Romanos 12:10

Um ano novo sem desculpas

Olá people's!

Como foi o réveillon de vocês?! Muito branco, muito champanhe, muito abraço e muitas promessas?
Pois bem, mal começou o ano e você já se comprometeu consigo mesma e com o universo, né? Cuidado para não se esquecer delas! As promessas que você fez, assim como os sonhos que você pretende realizar nesse novo ano que se inicia, não é algo inalcançável. 

Acredite! 

Maaaaas, como não conseguimos nada nessa vida de mão beijada, é preciso planejamento e esforço. Já falei isso aqui no blog antes, mas vou repetir. 

Planejar é:

"Determinação dos objetivos ou metas de um empreendimento, como também da coordenação de meios e recursos para atingi-los."

Ou seja, planejar é o primeiro passo para alcançar seus objetivos, sejam eles físicos ou metafóricos. É preciso planejar como você conseguirá o que quer e de que maneira isso vai acontecer. Necessita de dinheiro? Quanto? E se não precisa de dinheiro, precisa de quê? De quanto tempo vai precisar? Faça essas perguntas e anote as respostas em um caderninho ou na sua agenda, na sessão: Metas para 2017!

Esforço é:

"Intensificação das forças físicas, intelectuais ou morais para a realização de algum projeto ou tarefa."

Ou seja, sem determinação, você não chegará tão cedo a onde desejas. Que tal se empenhar mais? Se anime! Pense no que o resultado irá te trazer e busque com coragem. Acorde cedo e mande a timidez para fora. 

Um ano novo se inicia, e essa é a oportunidade de você: fazer o novo para alcançar seus sonhos e desejos. Não use desculpas, fuja delas. Seja sincera com você mesma, veja se é capaz de conseguir o que quer. Não diga que não consegue ou não vai dar certo, sem antes tentar. Prometa a si mesma que não desistirá tão fácil. 

Não perca tempo, a hora é agora! 

Bjo, meus amores!

 

Medo de 2017

Imagem: italoiverson.deviantart.com/

Já sentiu medo de querer algo? 

De que acabasse se arrependendo do desejo?

O ano de 2016 foi de muitos acontecimentos, de muitas lutas, busca pela sobrevivência, muitas instabilidades e sonhos frustrados pela crise do real. E então, estamos no fim.
Fim de um ano difícil e a promessa de um por vir. Um futuro incerto se aproxima.
É então, quando começamos a pensar no que queremos desejar para o novo ano que se inicia.
Teríamos então que fazer uma lista. Pois, se desejarmos sucesso financeiro sem contarmos com a saúde, de nada valeria. E isso vale para todo o restante da lista.
Porém, refletindo sobre, percebo que não devemos ter medo, principalmente de desejar o bem a nós mesmos e aos outros. Não devemos alimentar o medo de buscar e querer o sucesso. Devemos sim, ter o cuidado de pensar que o sucesso vem onde coabitam: planejamento; esforço e fé. E não através da sorte ou destino, pois raros são os casos.
Portanto, vamos substituir o medo de 2017, pelo sentimento que traz a oportunidade de construir um novo ano perto de quem a gente ama. Que possamos fazer uma corrente de bons sentimentos e expulsar o medo para fora de nós, a fim de que a coragem para fazer o bem chegue mais depressa. Desejo a você, leitor(a), muita coragem, sabedoria e força para esse novo ano que se inicia.

Não deixe o medo do novo, do incerto, te congelar.
Não permita que esse sentimento te paralise, ou o pessimismo te impeça de sonhar.
Voe mais alto e conquiste.

Feliz 2017!

Ideias para decorar sua Ceia de Natal com frutas!

Olá meus amores, hoje é dia de festa! ✨

E como eu, sei que muitos de vocês irão decorar sua ceia de Natal, por isso vim trazer algumas inspirações para quem estiver sem ideias. É um momento muito gostoso arrumar a mesa para a ceia, escolher os pratos, arrumar as frutas e bandejas, mas nem sempre estamos muito criativos. Sendo assim, confira essa seleção de imagens para vocês se inspirarem na hora de decorar a ceia com frutas.

Fonte das imagens: Pinterest

Espero que tenham gostado das inspirações! 

Boas Festas! BJOOS!

5 hábitos de beleza para começar a fazer já!

Designed by Asierromero / Freepik

Oi minhas amoras e meus amores! Ser linda não é fácil, por isso venho com 5 hábitos suuuuper úteis que você deve começar a fazer já, para manter essa belezura aí! É muito fácil gente, vamos lá!

Descanse as madeixas

Você enche o seu cabelo de produtos e passa a semana usando secador, chapinha, babyliss, etc. Está na hora de dar um tempo para o seu cabelo! Escolha um ou dois dias da semana para lavar o cabelo e deixa-lo secar naturalmente, sem o uso de escovas. Assim, o seu cabelo terá um dia de descanso. Será ótimo para ele, acredite. Se achar muito difícil, passe um pouco de leave-in com ele ainda úmido para deixá-lo mais suave e brilhante.

Hora da esfoliação!

Não basta usar o sabonete, tem que esfoliar uma vez por semana. Pois, a esfoliação não só limpa a pele como também remove as células mortas da pele, e isso não deve ser feito somente no rosto, mas no corpo todo. A esfoliação melhora a textura da pele, fazendo com que o hidratante seja melhor absorvido.

Hidrate e proteja

Todo mundo sabe dos efeitos que a exposição ao Sol causam na pele, né! Então não tem desculpas. É preciso se proteger. Os raios UVB atingem as camadas mais superficiais da pele e são responsáveis pelas queimaduras solares, que causam vermelhidão e os raios UVA atingem as camadas mais profundas da pele e são responsáveis pelo envelhecimento precoce e outros danos irreversíveis. A exposição ao sol não é recomendada das 12h às 14h. Durante esse período o sol está muito forte e é preciso se proteger ainda mais. Por tanto, lembre-se, use filtro solar. Para facilitar sua vida, use hidratantes faciais que já venham com protetor solar. 

Desapegue!

Está na hora da despedida. Sei que é sofrido, mas tem que acontecer. Jogue as suas maquiagens velhas no lixo. Pense pelo lado positivo, é uma boa oportunidade de comprar novos produtos. Tentar limpar cosméticos velhos não vai diminuir os risco das bactérias prejudicarem a sua pele. Vamos usar isso como desculpa para comprar novas makes?

Beber maaaaais água

É a vida. A desidratação acaba com seu cabelo, sua pele e seu olhar. Por isso, vamos beber mais água. A falta de ingestão de líquidos faz você se sentir mal, e faz mal a sua pele. Que tal criar o hábito de beber um copo de água natural todas as manhãs para energizar-se e melhorar o metabolismo? Se hidrate.

Então meus amores, gostaram das dicas?
 Dá pra fazer fácil né. Vamos cuidar dessa lindeza que é você. 

Bjooos!